自律神経の専門家からみた
超一流の人たち
いつまでも延々と、嫌なことを見続けてしまう
そんなとき、人は呼吸が止まっています
すると、嫌だなと思ったそのストレスによって乱れていた自律神経がさらに乱れ、
ほんとうはそれほど大したこともない、
小さなストレスだけでものすごく大変な心や体の不調まで招いてしまうのです
これは実は、恋愛のときも同じです
謙虚であることは、面白いくらいに心と体の健康=自律神経にいい影響をもたらす
いい自律神経は周りにも伝染します
After youの精神で!
人の話を聞かないで自分のことばかりをまくし立てているとき、
その人の呼吸は浅く早くなっています
すると一気に自律神経のバランスは乱れ、
血管は収縮し、血液はドロドロになります
いい自律神経は伝染します
では、逆も?